Desayunos
Tipos de menús
![Avena con granola](https://img.bekiacocina.com/cocina/1000/1019-q2.jpg)
20 minutos Baja
Avena con granola
Este tio de alimentos es ideal para el desayuno o para una merienda, y en los últimos años se ha puesto muy de moda por su alto contenido en fibra.
![Tortitas de avena](https://img.bekiacocina.com/cocina/1000/1026-q2.jpg)
40 minutos Baja
Tortitas de avena
Si te apasionan las tortitas y no pueden faltar en tus desayunos o meriendas, prueba a prepararlas en casa con avena, ¡te encantarán!
![Pan de avena tradicional](https://img.bekiacocina.com/cocina/1000/1005-q2.jpg)
90 minutos Media
Pan de avena tradicional
El pan de avena aportará a nuestro cuerpo todos los nutrientes de la avena como por ejemplo el ser un gran aliado del sistema digestivo y mejorar nuestro tránsito.
![Tostadas con aguacate, espinacas y huevo frito](https://img.bekiacocina.com/cocina/1000/1013-q2.jpg)
20 minutos Baja
Tostadas con aguacate, espinacas y huevo frito
Si te apasiona el aguacate y están cansad@ de combinarlo con pescado, mézclalo con huevo en una tostada deliciosa.
![Gachas de avena](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/991-q2.jpg)
20 minutos Baja
Gachas de avena
Las gachas de avena es un desayuno saludable y fácil de hacer. Apto para todos los público ya que lo pueden tomar tanto vegetarianos como veganos empleando otro tipo de leche.
![Pan de mollete](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/990-q2.jpg)
3 horas Baja
Pan de mollete
Acompañado de un poco de aceite de oliva, sal y tomate, este pan es perfecto para cualquier desayuno, pero también ideal para preparar unas hamburguesas caseras para chuparse los dedos.
![Crema de almendras](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/983-q2.jpg)
20 minutos Baja
Crema de almendras
Deliciosa y de lo más cremosa, la crema de almendras casera no sólo es perfecta para untar en una tostada sino que permite aprovechar los numerosos beneficios de estos frutos secos.
![Huevo poché](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/910-q2.jpg)
10 minutos Baja
Huevo poché
El huevo poché es una forma diferente de cocinar y comer huevos mediante la técnica culinaria del escalfado a través de la cual se cocina el huevo fuera de su cáscara de tal forma que la clara queda cuajada y la yema líquida
![Pan de molde sin lactosa y sin gluten](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/831-q2.jpg)
120 minutos Baja
Pan de molde sin lactosa y sin gluten
Esta receta está especialmente pensada para aquellas personas que sufran de intolerancia a la lactosa o al gluten, de forma que todos en casa puedan disfrutar de este delicioso pan.
![Mermelada de naranja](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/814-q2.jpg)
100 minutos Baja
Mermelada de naranja
Esta mermelada es perfecta para darle un toque cítrico a una tostada, a un yogur o a un helado. Además, es baja en calorías y muy sana, ya que en vez de llevar azúcar utiliza miel para darle el sabor dulce.
![Pan de molde](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/806-q2.jpg)
60 minutos Baja
Pan de molde
Su deliciosa miga tierna y esponjosa es perfecta para preparar sándwiches, hamburguesas y tostadas deliciosas. Eso sí, este pan necesita varias fases de reposo y levado durante su preparación.
![Pan de pita](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/781-q2.jpg)
90 minutos Baja
Pan de pita
Este pan es tradicional de la gastronomía árabe y se caracteriza por tener una corteza firme y crujiente y el interior hueco, que lo hace perfecto para rellenarlo de los ingredientes que más te gusten.
![Mermelada de fresa sin azúcar](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/762-q2.jpg)
45 minutos Baja
Mermelada de fresa sin azúcar
Una tostada de mermelada para desayunar o merendar debería ser imprescindible en nuestra dieta, con esta receta podrás aprender a mermelada de fresa sin azúcar de un manera sencilla y rápida.
![Berlina de chocolate](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/733-q2.jpg)
180 minutos Media
Berlina de chocolate
Este delicioso bollo es una especie de donut frito que se rellena de crema, mermelada o de chocolate tradicional de Alemania. Aprende a prepararlo en casa y deja a todos con la boca abierta.
![Ensaimada](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/529-q2.jpg)
30 Baja
Ensaimada
Este bollo que data del siglo XVII se ha convertido en la perdición de muchas personas tanto a la hora del desayuno como de la merienda.
![Pan de muerto](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/602-q2.jpg)
6 horas y 30 minutos Media
Pan de muerto
El pan de muerto es un pan muy típico de la gastronomía mexicana. Un bollo dulce hecho con agua de azahar y espolvoreado con un poco de azúcar que es perfecto para desayunar o merendar.
![Sobaos pasiegos](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/524-q2.jpg)
45 minutos Baja
Sobaos pasiegos
Descubre cómo preparar en casa sobaos pasiegos, uno de los dulces más típicos de la gastronomía española, ideales para desayunar o merendar.
![Pan de centeno](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/500-q2.jpg)
90 minutos Baja
Pan de centeno
Este pan cada vez está ganando más adeptos, y a ellos se suman muchas personas que prefieren preparar este tipo de pan en casa.
![Porridge](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/495-q2.jpg)
15 Baja
Porridge
Disfruta del sabor y de todas las propiedades de este auténtico desayuno inglés cuya preparación no te llevará más de 15 minutos.
![Pan de nueces](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/464-q2.jpg)
30 Baja
Pan de nueces
Prueba a darle un toque nuevo y original a un alimento tan típico y tradicional como es el pan y de seguro que no te arrepentirás.
![Crepes sin huevo](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/64-q2.jpg)
40 min. Baja
Crepes sin huevo
Los crepes pueden ser los protagonistas de nuestros desayunos, postres o incluso meriendas. Aprende a cocinarlos con esta sencilla receta apta para personas alérgicas al huevo e intolerantes a la lactosa.
![Arepas](https://img.bekiacocina.com/cocina/0000/38-q2.jpg)
40 min. Baja
Arepas
Las arepas es un plato tradicional venezolano que puede comerse en cualquier comida. Aprende a hacer esta delicia hecha con harina de maíz