Recetas con atún
24El atún es un pescado azul calificado así por el índice de grasas que contiene ya que supera el 10% de grasa mientras que los catalogados como pescados blancos tienen menos de un 5% de grasa. Aun así, es uno de los pescados más consumidos en muchos países debido a que se comercializa de distintas formas: además de poder encontrarlo en las pescaderías fresco también podemos verlo en porciones congeladas o incluso en conserva. Dependerá del tipo de receta que se quiera realizar con este tipo d…
45 MIN · 2 Lasaña de calabacín Si quieres innovar y no hacer la típica lasaña, cambia la pasta por verdura, apenas lo notarás y será mucho más nutritiva. 
20 MIN · 1 Atún con costra de sésamo Si te gusta el pecado poco hecho, no dudes en probar esta receta novedosa con la que seguro que sorprenderás a tus invitados. 
10 MIN · 1 Ensalada de judías verdes No te pierdas esta ligera y refrescante receta con judías verdes que va bien para cualquier momento del año, ¡y pon los ingredientes que más te gusten! 
30 MIN · 1 Tarta salada con pan de molde Esta versión gigante del sándwich vegetal es la receta perfecta para llevar en un día de picnic o con la que disfrutar de un día soleado en el jardín. Y lo mejor es que gusta tanto a mayores como a pequeños. 
20 MIN · 1 Bocapizza Esta sencilla receta es perfecta para aquellos amantes de la pizza que deseen comer algo más saludable. 
50 MIN · 1 Ensaladilla rusa light Este delicioso plato gusta a todo el mundo, aunque el problema es que se trata de una receta muy calórica debido a la mayonesa. Pero, ¿y si se sustituyera por una riquísima salsa de yogur, limón y cebollino? 
40 MIN · 1 Tataki de atún Este plato es un imprescindible dentro de la gastronomía japonesa y se caracteriza por el macerado de los lomos de atún y un posterior sellado que permite que el interior siga crudo y con su intenso sabor. 
30 MIN · 1 Pastel de atún Esta receta no sólo está deliciosa, sino que servido con un poco de pan es el entrante perfecto. O, si lo prefieres, también puedes servirlo junto a una ensalada para tener un almuerzo ligero. 
15 MIN · 1 Pipirrana Este delicioso plato tradicional de la zona de Andalucía es una especie de ensalada echa de tomate, pimiento, cebolla y huevo. Llena de sabor, la pipirrana es perfecta para refrescarse durante el verano. 
10 MIN · 1 Ensalada de cangrejo La ensalada de cangrejo es una receta rápida y sencilla que te aportará las vitaminas que tu cuerpo necesita. 
60 MIN · 1 Empanadillas de calabaza Si eres un amante de la calabaza, no te puedes perder esta combinación, ¡así que aprende a preparar estas ricas empanadillas! 
40 MIN · 1 Ensalada campera Descubre cómo preparar una de las comidas por excelencia veraniegas, la ensalada campera, plato fundamental de la dieta española. 
40 MIN · 1 Tartar de atún rojo con yema de huevo Este plato tan sabroso y de moda se convertirá en tu favorito, ¡aprende cómo hacerlo! 
35 MIN · 1 Empanadillas para celíacos ¿Eres celíaco? ¡No te preocupes! Te enseñamos a preparar unas ríquisimas empanadillas de atún con harina sin gluten. 
1 MIN · 1 Empanada de atún, huevo y tomate La empanada rellena de atún, huevo y tomate puede ser el plato perfecto para sorprender en una comida a familiares y amigos. 
40 MIN · 1 Atún encebollado al pimentón Este plato en perfecto para momentos especiales, por su tradición, pero también por utilizar ingredientes frescos y elementales. 
45 MIN · 1 Paté de atún El paté de atún es un buen entrante para sorprender nuestros invitados. Descubre cómo preparar esta fantástica receta. 
30 MIN · 1 Ensalada de quinoa con arroz Descubre esta ensalada nutritiva ideal para dietas o para cualquier época del año, ¡fácil y riquísima! 
40 MIN · 1 Calabacines rellenos de atún con Thermomix Los calabacines rellenos de atún con Thermomix es una receta fácil de hacer y estará deliciosa, ¡disfrútala! 
1 MIN · 1 Canelones con atún en Thermomix Descubre cómo hacer unos deliciosos canelones con atún en la Thermomix, es más fácil de lo que parece 
45 MIN · 1 Sushi casero Si te gusta la comida japonesa, descubre cómo hacer un sushi casero y fácil 
45 MIN · 1 Pastel de salmón El pastel de salmón es un plato sencillo en cuanto a los ingredientes que lo forman y a su elaboración, perfecto como aperitivo frío y para compartir entre varias personas. Cada porción de pastel tendrá un valor calórico aproximado de 340 calorías. ¡Descubre cómo hacerlo! 
1 MIN · 1 Ensaladilla rusa Las ensaladillas rusas son el plato estrella de muchos restaurantes, ahora también puede ser tu plato estrella. 
30 MIN · 1 Huevos rellenos de atún Los huevos rellenos es una receta sencilla e ideal como entrante en una buena comida que no necesita más ingredientes que los que tenemos por la despensa.