Aguacate
El aguacate es un alimento procedente, principalmente, de países latinoamericanos como México y Perú, donde se consume de forma habitual en numerosas recetas y elaboraciones. Es un alimento muy completo debido a su alto contenido en vitaminas, potasio y fibra aunque las personas que sufran de obesidad deben restringir su consumo ya que es un alimento con un alto contenido calórico. Además, es un fruto con alto contenido en omega 3, ideal para prevenir enfermedades cardiovasculares. Es un alimento con gran sabor que se puede utilizar en salsas como el guacamole o como ingrediente en sandwiches, ensaladas o guarnición debido a que año tras año se extiende mucho más su uso en las cocinas de todo el mundo. Aunque tenga un alto contenido calórico y en grasas, también es un tipo de grasa buena para el organismo, por lo que su consumo durante la semana dentro de una dieta equilibrada es lo ideal.
Recetas con Aguacate
30 minutos Baja
Wrap de espinacas
Atrévete a probar estos deliciosos wraps de espinacas, ¡mucho más sanos e igual de ricos que los originales!
40 minutos Baja
Poke
Te traemos un plato muy fácil de elaborar de pescado y arroz, con ingredientes frescos y que entra muy bien.
20 minutos Baja
Ensalada de arroz y aguacate
La ensalada de arroz y agucate es una de las más sencillas de elaborar además de ser un menú de lo más saludable perfecto para comer entre semana.
20 minutos Baja
Macarrones con pesto de aguacate
Si te gustan los macarrones y el pesto, no te pierdas esta receta de macarrones con pesto de aguacate
5 minutos Baja
Aguacate con miel
Descubre esta sencilla receta para tener un delicioso aperitivo o postre. ¡Rápido y riquísimo!
30 minutos Baja
Ensalada de quinoa con arroz
Descubre esta ensalada nutritiva ideal para dietas o para cualquier época del año, ¡fácil y riquísima!
10 min. Baja
Ensalada de garbanzos con aguacate
Si te apetece una ensalada fresca y con gran sabor, no dejes de probar la ensalada que te proponemos de garbanzos con aguacate y cebolla morada.
10 min. Baja
Salsa Guacamole
La salsa guacamole es lo que se obtiene tras mezclar el nutritivo aguacate con cítricos para obtener uno de los condimentos más utilizados, ya no sólo en la gastronomía mexicana sino también alrededor del mundo.
25 min. Media
Tartar de salmón con aguacate
El tartar es una elaboración hecha, principalmente, por pescado crudo o carne cruda si hacemos la variación con carne de ternera. Un plato para paladares exquisitos que disfruten de este plato de salmón.
40 min. Baja
Tacos de carne picada
La comida mexicana cada vez tiene más seguidores por lo que aquí te proponemos una receta para elaborar unos deliciosos tacos al estilo mexicano.
1 hora Alta
Makis de salmón y aguacate
El sushi cada vez tiene más seguidores que se deleitan con estas deliciosas elaboraciones. Aprende a preparar en casa unos deliciosos makis de salmón y aguacate.
25 min. Baja
Ensalada de lechuga con bacon y aguacate
¿Te apetece una rica ensalada? Prueba a hacer en poco tiempo esta ensalada de espinacas con bacon y aguacate.