Meriendas
La merienda es un alimento generalmente ligero que se toma a media tarde, entre la comida y la cena. Muchas personas prescinden de este alimento porque cree que no es necesario, y prefieren esperar a la cena, no obstante, es recomendable hacer más de cuatro comidas al día, y la merienda puede incluirse. Normalmente se suele tomar una pequeña cantidad de comida para no verse saciado a la hora de la última comida del día, y se puede optar por algo dulce o salado. Normalmente un pequeño bocadillo o sándwich puede ser suficiente, no obstante, si quieres llevar una dieta más saludable puedes optar por una fruta o verdura, o un zumo que no contenga azúcares añadidos. Otra de las opciones son los yogures, un café, un batido -si es natural mejor- o un chocolate caliente. Esta comida se llama así en lugares como España, Bolivia, Cuba, República Dominicana, Uruguay o Argentina aunque en todos estos países se se toma a horas muy distintas, aunque España es uno de los países que mayor franja horaria tiene teniendo en cuenta que las cenas se hacen muy tarde. La merienda ha ido evolucionando con el paso de los años, no obstante, el pan sigue siendo uno de los alimentos predominantes en esta comida que se hace por la tarde. La palabra 'merienda' viene del latín 'merenda', tratándose de un vocablo propio del lenguaje militar, que designaba la comida que se distribuía a los soldados por la tarde. Proviene de la palabra 'merecer'.
Recetas de Meriendas
15 minutos Baja
Papilla de frutas
Las papillas de frutas son una forma estupenda de tomar las frutas recomendadas de cada día de una forma más original y perfecta para los más pequeños de la casa.
30 minutos Baja
Sorbete de fresa
El sorbete de fresa es la mejor opción para endulzarte y refrescarte. Este dulce está desbancando a los helados, ya que al contrario que estos es muy baja en calorías.
60 minutos Media
Zopf
Si eres un amante de la bollería, no te puedes perder este típico pollito muy parecido al pan que se elabora en Suiza.
60 minutos Baja
Mantecados de cerveza
Descubre cómo hacer en casa uno de los dulces más típicos de la época navideña y de la gastronomía española, los mantecados de cerveza.
3 horas y 45 minutos. Baja
Pan de miel
Aprende a preparar este delicioso pan de miel con esta sencilla receta y seguro que sorprenderás a tus invitados con su corteza crujiente y su miga esponjosa y suave. Es ideal para preparar unas ricas tostadas con mantequilla y mermelada.
35 minutos Baja
Palmerita de hojaldre
Descubre como hacer en casa de la manera más fácil y sencilla palmeritas de chocolate, ideales para tomar en la merienda.
30 minutos Baja
Bocadillo madrileño
¿Sabes de qué está relleno el bocadillo madrileño? Descubre por qué a tantos les encanta y repiten siempre que pueden