• News
    • Celebrities
    • Realeza
    • Sociedad
    • Cine
    • Televisión
    • Música
  • Moda
    • Tendencias
    • Artículos
    • Looks
    • Diseñadores
    • Modelos & Iconos
    • Marcas
    • Complementos
    • Niños
    • Hombres
  • Belleza
    • Cara
    • Cabello
    • Cuerpo
    • Looks
    • Maquillaje
    • Tratamientos
    • Perfumes
    • Celebrities
    • Marcas
    • Hombres
  • Fit
    • Entrenamiento
    • Dietas
    • Nutrición
    • Cuerpo
    • Mente
  • Pareja
    • Amor
    • Sexualidad
    • Salud
    • Divorcio
    • Relatos
  • Padres
    • Alimentación
    • Salud
    • Psicología
    • Educación
    • Ocio
    • Calculadoras
    • Nombres
    • Canciones infantiles
    • Dibujos para colorear
    • Diccionario
  • Cocina
  • Hogar
    • Bricolaje
    • Decoración
    • Jardinería
    • Manualidades
    • Ecología
    • Economía doméstica
  • Salud
    • Medicamentos
    • Enfermedades
    • Cáncer
    • Menopausia
    • Alergias
    • Dietética
    • Vida sana
  • Psicología
    • Terapia
    • Ansiedad
    • Depresión
    • Emociones
    • Coaching
    • Relaciones
  • Mascotas
    • Perros
    • Gatos
    • Peces
    • Pájaros
    • Roedores
    • Exóticos
  • Viajes
    • Destinos
    • Consejos
    • Vuelos
    • Hoteles
    • Guía de Japón
  • Horóscopo
    • Zodíaco
    • Horóscopo chino
    • Tarot
    • Numerología
    • Rituales
    • Test de compatibilidad
Buscar
Visita de Estado: Los Reyes Felipe y Letizia realizarán una Visita de Estado a Países Bajos

Avena

La avena es uno de los cereales que más se consumen alrededor del mundo detrás del trigo, del que más elaboraciones podemos encontrar en los supermercados y en los restaurantes. Al igual que el resto de cereales, la avena es un alimento que contiene un alto contenido en proteínas de origen vegetal, incluso más que otros de la misma familia de alimentos. Al igual que el trigo, es un alimento que contiene gluten por lo que no es recomendable para las personas que sean celíacas. Es un alimento con alto contenido en carbohidratos, entre ellos, la fibra. Es por ello que es un alimento altamente utilizado en las dietas de adelgazamiento y en muchos productos que tienen como objetivo depurar el organismo. La leche de avena es un ejemplo de consumo de este alimento, aunque se puede consumir de otras muchas maneras y dependerá de la receta concreta que se escoja un modo u otro.
Recetas con Avena
Avena con granola

20 minutos Baja

Avena con granola

Este tio de alimentos es ideal para el desayuno o para una merienda, y en los últimos años se ha puesto muy de moda por su alto contenido en fibra.

Pan de avena tradicional

90 minutos Media

Pan de avena tradicional

El pan de avena aportará a nuestro cuerpo todos los nutrientes de la avena como por ejemplo el ser un gran aliado del sistema digestivo y mejorar nuestro tránsito.

Bol de yogur

5 minutos Baja

Bol de yogur

Si lo que quieres es variar tu alimentación y comer de forma variada, de esta manera comes cereales, lácteos y fruta.

Galletas veganas de espelta

30 minutos Baja

Galletas veganas de espelta

Prepara estas ricas galletas de una forma sencilla y olvídate de comprarlas en el supermercado.

Gachas de avena

20 minutos Baja

Gachas de avena

Las gachas de avena es un desayuno saludable y fácil de hacer. Apto para todos los público ya que lo pueden tomar tanto vegetarianos como veganos empleando otro tipo de leche.

Brownie de avena

50 minutos Baja

Brownie de avena

Este postre suele ser uno de los que más gusta entre los más golosos, aunque también tiene muchas calorías. Con esta receta podrás hacer un brownie más sano gracias a la avena y la miel.

Tarta banoffee

80 minutos Alta

Tarta banoffee

Este postre es uno de los más conocidos de la gastronomía inglesa, un dulce cuyo ingredientes principales son el plátano, el toffee y la nata. Atrévete a prepararlo en casa y sorprende a tus invitados.

Kéfir de frutas

10 minutos Baja

Kéfir de frutas

Si aún no has probado este nuevo superalimento, no dudes en hacerlo combinándolo con diferentes frutas y dándole una textura diferente gracias a las semillas, cereales y frutos secos.

Porridge

15 Baja

Porridge

Disfruta del sabor y de todas las propiedades de este auténtico desayuno inglés cuya preparación no te llevará más de 15 minutos.

Barritas vegetarianas de miel y limón

20 minutos Baja

Barritas vegetarianas de miel y limón

La receta de estas barritas vegetarianas de miel y limón te van a enamorar, ¡querrás comerlas siempre!

Gofres sin gluten, sin lácteos y sin azúcar

20 minutos Baja

Gofres sin gluten, sin lácteos y sin azúcar

Descubre cómo hacer deliciosos gofres sin gofres sin gluten, sin lácteos y sin azúcar... ¡es posible!

Pan de avena escocés

6 horas y media Baja

Pan de avena escocés

Descubre cómo hacer un rico pan de avena escocés, aunque se tarda un poco por el tiempo previo, ¡merece la pena!

Galletas Anzac

35 min Baja

Galletas Anzac

Descubre este típico postre australiano y disfrútalo en tu hogar siempre que quieras

Batido de plátano y avena

10 min. Baja

Batido de plátano y avena

No dejes que te cuenten lo deliciosa que está la fruta cuando te haces un nutritivo y delicioso batido con ella. Para comenzar el día con energía, os recomendamos este rápido batido de plátano con avena.