Name: Smoothie de Papaya y Chía
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 2 raciones
Cuisine: Comida vegetariana
Ingredients: 2 vasos de leche de coco; 1 papaya fresca (en trozos); 2 cucharadas de miel (de abeja); 2 cucharadas de limones (zumo); 2 cucharadas de semillas de chía; 1 vaso de leche vegetal de avena; Hielo

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Comida vegetariana

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Bebidas

Si te gustan los smoothies, entonces te encantará este refrescante de Papaya y Chía.

Ingredientes para Menos 2 Más personas

2 vasos de leche de coco
1 papaya fresca (en trozos)
2 cucharadas de miel (de abeja)
2 cucharadas de limones (zumo)
2 cucharadas de semillas de chía
1 vaso de leche vegetal de avena
Hielo

Receta completa

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Los smoothies se han puesto muy de moda en los últimos tiempos ya que son bastante nutritivos y son muy poco calóricos por lo que son perfectos para aquellas personas que buscan tener una vida lo más sana posible y presumir de una bonita figura durante todo el año. Ahora que se acerca el verano y las temperaturas empiezan a subir poco a poco, no hay nada más refrescante que disfrutar deun maravilloso smoothie de fruta o verduras.

Se pueden hacer smoothies de lo que quieras y de lo que más te guste. En esta ocasión te voy a enseñar a elaborar un riquísimo smoothie de papaya y chía que puedes tomar cuando quieras para sentirte bien a nivel de salud y seguir manteniendo tu peso ideal. Si te interesa elaborar este delicioso smoothie de papaya y semillas de chía, sólo tienes que tomar buena nota de los ingredientes que vas a necesitar para preparar esta delicia y seguir los pasos que te muestro a continuación.

Se pueden hacer smoothies de lo que quieras y de lo que más te guste

Propiedades de la papaya y de las semillas de chía

Sirve inmediatamente y disfruta de un maravilloso smoothie de papaya y de chía que hará las delicias tanto de grandes como pequeños.

Consejos de preparación

Como ya te he comentado anteriormente, se trata de una bebida perfecta para tomar durante los meses de veranoya que ayuda a sofocar las altas temperaturas tan típicas del verano. Espero que te haya gustado esta maravillosa receta tan saludable y nutritiva y te animes a elaborarla un día de éstos para sorprender a tu familia o amigos.

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