Mango

El mango es una fruta tropical cuyo origen está en Asia pero que actualmente se cultiva prácticamente a lo largo de todo el mundo, de tal manera que se puede encontrar en cualquier frutería y en cualquier época del año sin necesidad de demasiadas complicaciones. Este alimento es una fruta que aporta muchos beneficios a la salud, de tal manera que deberías incluirla en tu dieta diaria. Y es que es una de las frutas más antioxidantes que hay gracias a todos los ácidos que contiene, además de que tampoco hay que pasar por alto su alto contenido en vitamina C y vitamina A. Asimismo en su alimento con una gran cantidad de fibra, lo que facilitará el tránsito intestinal. Es una fruta con un sabor ligeramente ácido, aunque es la delicia de muchos consumidores de frutas, principalmente por las muchas variedades en las que se puede degustar; así, el mango se puede utilizar sobre todo para la elaboración de recetas de postres o bebidas refrescantes. La fruta es un alimento que no puede faltar en tu dieta y el mango puede estar dentro de tu dieta diaria para que sea equilibrada. Escoge cómo quieres consumir el mango porque también puedes hacerlo de forma natural o en otra gran cantidad de recetas, tanto a modo de acompañante como de producto principal.