Recetas con avena
14La avena es uno de los cereales que más se consumen alrededor del mundo detrás del trigo, del que más elaboraciones podemos encontrar en los supermercados y en los restaurantes. Al igual que el resto de cereales, la avena es un alimento que contiene un alto contenido en proteínas de origen vegetal, incluso más que otros de la misma familia de alimentos. Al igual que el trigo, es un alimento que contiene gluten por lo que no es recomendable para las personas que sean celíacas. Es un alimento c…
20 MIN · 1 Avena con granola Este tio de alimentos es ideal para el desayuno o para una merienda, y en los últimos años se ha puesto muy de moda por su alto contenido en fibra. 
90 MIN · 2 Pan de avena tradicional El pan de avena aportará a nuestro cuerpo todos los nutrientes de la avena como por ejemplo el ser un gran aliado del sistema digestivo y mejorar nuestro tránsito. 
5 MIN · 1 Bol de yogur Si lo que quieres es variar tu alimentación y comer de forma variada, de esta manera comes cereales, lácteos y fruta. 
30 MIN · 1 Galletas veganas de espelta Prepara estas ricas galletas de una forma sencilla y olvídate de comprarlas en el supermercado. 
20 MIN · 1 Gachas de avena Las gachas de avena es un desayuno saludable y fácil de hacer. Apto para todos los público ya que lo pueden tomar tanto vegetarianos como veganos empleando otro tipo de leche. 
50 MIN · 1 Brownie de avena Este postre suele ser uno de los que más gusta entre los más golosos, aunque también tiene muchas calorías. Con esta receta podrás hacer un brownie más sano gracias a la avena y la miel. 
80 MIN · 3 Tarta banoffee Este postre es uno de los más conocidos de la gastronomía inglesa, un dulce cuyo ingredientes principales son el plátano, el toffee y la nata. Atrévete a prepararlo en casa y sorprende a tus invitados. 
10 MIN · 1 Kéfir de frutas Si aún no has probado este nuevo superalimento, no dudes en hacerlo combinándolo con diferentes frutas y dándole una textura diferente gracias a las semillas, cereales y frutos secos. 
15 MIN · 1 Porridge Disfruta del sabor y de todas las propiedades de este auténtico desayuno inglés cuya preparación no te llevará más de 15 minutos. 
20 MIN · 1 Barritas vegetarianas de miel y limón La receta de estas barritas vegetarianas de miel y limón te van a enamorar, ¡querrás comerlas siempre! 
20 MIN · 1 Gofres sin gluten, sin lácteos y sin azúcar Descubre cómo hacer deliciosos gofres sin gofres sin gluten, sin lácteos y sin azúcar... ¡es posible! 
6 MIN · 1 Pan de avena escocés Descubre cómo hacer un rico pan de avena escocés, aunque se tarda un poco por el tiempo previo, ¡merece la pena! 
35 MIN · 1 Galletas Anzac Descubre este típico postre australiano y disfrútalo en tu hogar siempre que quieras 
10 MIN · 1 Batido de plátano y avena No dejes que te cuenten lo deliciosa que está la fruta cuando te haces un nutritivo y delicioso batido con ella. Para comenzar el día con energía, os recomendamos este rápido batido de plátano con avena.