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Miel

Las abejas son las responsables de producir la miel a partir del néctar de las flores, no podemos negar que hacen un gran trabajo y que gracias a ellas podemos consumir este preciado alimento. Sin ellas no sería posible disfrutarla. Es un producto con alto contenido en azúcares, específicamente de fructosa y glucosa, que nuestro cuerpo las pueden digerir fácilmente. Es un producto que podemos utilizar principalmente a la hora de elaborar dulces y pasteles, ya que deja un sabor edulcorado que gusta mucho tanto a adultos como a niños. Aunque la miel es un alimento que puede generar alergias y en niños menores de dos años no deben consumirlo porque puede generarles problemas de salud a causa del botulismo. Además de esto, la miel es un alimento importante en las dietas que aunque no debe consumirse en exceso si se hace con moderación se pueden obtener grandes beneficios para la salud.

Recetas con Miel

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