Las almendras son uno de los frutos secos mŠs consumidos alrededor del mundo y se pueden encontrar en cualquier supermercado de alimentaciůn. Su delicioso sabor y sus mķltiples usos, desde para comer crudas hasta como ingredientes de elaboraciones tanto dulces como saladas, la convierten en un alimento indispensable en muchas cocinas del mundo. Su alto contenido en fůsforo beneficia a fortalecer los huesos y los dientes asŪ como su alto contenido en proteŪnas que equivale a la que aporta la carne al organismo y, por lo tanto, la convierten en una fuente indiscutible de energŪa para nuestro cuerpo. Tambiťn es un alimento rico en vitaminas B y E que hacen que sean un buen antioxidante. Las almendras ademŠs de consumirlas en recetas dulces y saladas se pueden consumir naturales, tostadas, tostadas con sal... Son muchas las variedades y dependerŠ de tus gustos e intereses que te decantes por una forma de consumo u otra. Almendra - Ingredientes de Cocina - Bekia Cocina

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Almendra

Almendra

Las almendras son uno de los frutos secos m√°s consumidos alrededor del mundo y se pueden encontrar en cualquier supermercado de alimentaci√≥n. Su delicioso sabor y sus m√ļltiples usos, desde para comer crudas hasta como ingredientes de elaboraciones tanto dulces como saladas, la convierten en un alimento indispensable en muchas cocinas del mundo. Su alto contenido en f√≥sforo beneficia a fortalecer los huesos y los dientes as√≠ como su alto contenido en prote√≠nas que equivale a la que aporta la carne al organismo y, por lo tanto, la convierten en una fuente indiscutible de energ√≠a para nuestro cuerpo. Tambi√©n es un alimento rico en vitaminas B y E que hacen que sean un buen antioxidante. Las almendras adem√°s de consumirlas en recetas dulces y saladas se pueden consumir naturales, tostadas, tostadas con sal... Son muchas las variedades y depender√° de tus gustos e intereses que te decantes por una forma de consumo u otra.

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